01 février 2014

Partir au ski en bonne forme ...

http://www.jedessine.com Pour les petits veinards qui ont la chance d'aller profiter des montagnes enneigées skis aux pieds, voici quelques petits conseils pour être en bonne forme et ne pas laisser la fatigue s'emparer de votre corps pendant que vous êtes en train d'essayer de dépasser votre record de vitesse et de salto avant, de l'année dernière!   http://flobom.typepad.fr Commençons par l'argousier, qui est un arbre épineux, dont le fruit, petite baie orange vif, est très riche en vitamine c. Il va vous aider à lutter... [Lire la suite]

06 octobre 2011

Les bons gestes pour renforcer son système immunitaire avant l'hiver

Ca y est, le soleil commence à plier bagage tout doucement pour laisser la place au froid... Et qui dit froid, dit nez qui coule, mal de gorge, petite bronchite ou état grippal... Mais, la nature est là pour nous aider à éviter ces petits maux et nous propose un panel de plantes, d'huiles essentielles... pour rebooster nos défenses immunitaires...   LA GELEE ROYALE    La gelée royale est un produit naturel rare sécrété par les abeilles et qui constitue la nourriture exclusive de la reine ( d'où son nom!). La reine... [Lire la suite]
04 octobre 2011

Les bienfaits de l'ortie

L'ortie, la mal aimée à cause de ses poils courts et fins, qui pénètrent facilement la peau pour y libérer leur substances urticantes, gagne pourtant à être connue ! Cette plante herbacée et vivace communément trouvée dans nos champs et fossés, est reconnaissable grâce à sa feuille très velue, dentée et pointue à l'extrémité du limbe. L’ortie est un tonique général : elle redonne force, courage et vitalité. Elle stimule le métabolisme. Cette petite alliée revitalise tout le corps, remonte le moral et donne de l’énergie. Elle peut... [Lire la suite]