13 mai 2012

Jambes lourdes

  L'été ne va pas tarder à pointer son nez et les jambes lourdes aussi. Les femmes sont plus sujettes à ce problème, car les veines sont plus sensibles aux hormones, en particulier aux oestrogènes, les hormones feminines. Une femme sur deux est concernée. Plusieurs facteurs sont responsables: La chaleur, la température favorise la dilatation des veines et le sang à tendance à stagner dans les jambes, ce qui favorise le développement des jambes lourdes.  Egalement la station, trop longtemps debout,... [Lire la suite]

27 avril 2012

Jolies gambettes!!

Il va bientôt être l'heure de sortir jupes, robes légères et petits shorts! Avez vous pris suffisemment soin de vos jambes cet hiver?? Pas de panique... Il est encore temps de le faire! Pour améliorer la texture et la tonicité de votre peau, commencez par relever le plus souvent possible vos gambettes: une fois par jour, allongez vous au sol sur le dos et posez vos pieds sur une chaise. Restez dans cette position au moins 10 minutes. Après vous être relevée, mettez vos pieds  joints et essayez de toucher le sol avec vos... [Lire la suite]